Genau wie das Stillen sollte auch die Verwendung einer Milchpumpe ein einfacher und reibungsloser Prozess sein. Die meisten Frauen verspüren jedoch Schmerzen nach dem Abpumpen. Die falsche Verwendung von Milchpumpen kann zu Schmerzen führen und Brüste oder Brustwarzen beschädigen. Die richtige Verwendung von Milchpumpen beugt nicht nur Problemen vor, sondern hilft auch dabei, die Milch effizienter abzupumpen. Ganz gleich, ob Sie gelegentlich zur Unterstützung abpumpen oder die Pumpe mehrmals am Tag verwenden - wenn Sie häufige Fehler kennen und vermeiden, können Sie Brustverletzungen und Schmerzen vermeiden.
Häufige Ursachen für Schmerzen nach Abpumpen in der Brust
Es gibt verschiedene Faktoren, die für Brustschmerzen nach dem Abpumpen verantwortlich sein können. Wir haben einige der häufigsten Ursachen für diese Reizung aufgelistet.
Falsche Flanschgröße oder ungeeigneter Sitz der Pumpe
Flansche sind die hornförmigen Brustschilde, die beim Abpumpen über den Brustwarzenhof gelegt werden. Die Verwendung der falschen Flanschgröße kann sich drastisch auf den Komfort und die Leistung während und nach dem Abpumpen auswirken und dazu führen, dass Ihre Brust nach dem Abpumpen schmerzt. Brustpumpen werden oft nur mit zwei Flanschgrößen geliefert. Wenn Sie Ihre Pumpe kaufen, erhalten Sie normalerweise einen durchschnittlich großen Flansch. Aber wie Sie wissen, ist eine Größe nicht für alle Brüste und Brustwarzen geeignet. Schauen Sie im Internet nach, welche Pumpenmarke Sie bevorzugen, und bestellen Sie die für Sie passende Flanschgröße.
Probleme mit Engpässen oder Überangeboten
Wenn Sie nach dem Abpumpen Schmerzen an den Brustwarzen haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihre Brüste verstopft sind. Hier erfahren Sie mehr über die Brustverengung. Sobald die Übergangsmilch etwa am 3rd oder 4th Tag nach der Geburt eintritt, werden Ihre Brüste größer und schwerer, da sie sich mit Flüssigkeit füllen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass sich Ihre Brüste mit Milch füllen. Es verursacht jedoch Schmerzen und Schwellungen und kann Ihre Brustwarzen abflachen, so dass sie sich in der Pumpe nicht mehr frei bewegen können.
Falsche Pumptechnik oder Einstellungen
Wenn Ihre Brustwarze nach dem Abpumpen schmerzt, kann die Einstellung der Pumpe der Grund dafür sein. Normalerweise wird empfohlen, dass Sie die Saugkraft auf die für Sie geeignete Einstellung einstellen. Vergewissern Sie sich, dass das Saugen an der Pumpe nicht schmerzhaft sein darf. Wenn Sie eine Saugstärke verwenden, die schmerzhaft ist, kann dies dazu führen, dass Sie beim Abpumpen nicht so viel Milch freisetzen.
Mastitis oder andere Brustinfektionen
Stillende Frauen sind am ehesten von Mastitis betroffen, einer Art von Brustinfektion, die beim Abpumpen Brustschmerzen verursachen kann. Diese Art von Infektionen kann im Brustgewebe auftreten und muss oft von einem Arzt behandelt werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie an einer möglichen Brustinfektion leiden, stellen Sie das Abpumpen und die Fütterung Ihres Babys mit der betroffenen Milch ein und wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Beschädigte oder gereizte Brustwarzen
Wenn Sie brennende, stechende oder stecknadelartige Schmerzen verspüren, könnte dies ein Anzeichen für eine Schädigung des Brustgewebes durch das Abpumpen sein. Vielleicht bemerken Sie auch, dass Ihre Brustwarzen erst weiß, dann rot oder blau werden. Empfindliche, aufgescheuerte oder wunde Brustwarzen können sich zu Rissen oder offenen Wunden entwickeln und dadurch Brustschmerzen beim Abpumpen verursachen.
Wie man schmerzhaftes Pumpen behandelt: Wirksame Lösungen
Es gibt zwar viele Gründe, die zu Schmerzen in der Brust beim Abpumpen beitragen, aber Sie können die folgende Lösung ausprobieren, um etwas Linderung zu bekommen.
- Setzen Sie den Flansch vor dem Abpumpen auf Ihre Brust, um sicherzustellen, dass er richtig sitzt. Er muss Ihren Brustwarzenhof und Ihre Brustwarze abdichten, und der Tunnel des Flansches muss über Ihre Brustwarze passen, so dass etwa 3-5 mm zusätzlicher Umfang um sie herum bleibt.
- Apropos Einstellung der Milchpumpe: Erhöhen Sie die Saugkraft allmählich, nachdem Ihre Brüste begonnen haben, Milch zu geben. Wenn Sie beim Abpumpen Schmerzen verspüren, verringern Sie die Saugkraft ein wenig.
- Um mit der Verstopfung umzugehen, vermeiden Sie häufiges Abpumpen und halten Sie es unter 8-12 Mal am Tag.
- Mastitis ist eine Brustinfektion, die von verstopften Milchgängen oder beschädigten Brustwarzen herrühren kann. Es wird empfohlen, sich die Hände gründlich und sauber zu waschen, bevor man die Pumpenausrüstung oder die Brüste berührt.
- Auch das Massieren von Brust und Brustwarze nach dem Abpumpen kann Erleichterung verschaffen, die Empfindlichkeit der Haut verringern und ihre Elastizität erhöhen. Das Massieren vor dem Abpumpen kann den Milchfluss ebenfalls steigern.
- Entscheiden Sie sich für eine intelligentere, komfortablere Milchpumpe. Die eufy Tragbare Milchpumpe Pump S1 Pro ist eine revolutionäre Lösung für schmerzhafte Abpumpvorgänge. Mit der HeatFlow™-Technologie genießen Sie einen revolutionären Komfort, der an die Umarmung Ihres Babys erinnert ( ). Verstopfte Milchkanäle werden effektiv reduziert und der Milchfluss und die Milchleistung werden verbessert. Die Pumpe ist mit 105°-Winkelflanschen und weichem Silikon ausgestattet, das Ihren Komfort bei jeder Sitzung in den Vordergrund stellt und für einen sanften und passgenauen Sitz sorgt.
Tipps zur Vorbeugung von Schmerzen nach dem Abpumpen
Mit diesen Tipps können Sie Schmerzen nach Milch Abpumpen vorbeugen oder behandeln.
- Das Einreiben der Brustwarzen mit Muttermilch und das Anlegen von warmen Kompressen soll helfen, die Schmerzen zu lindern und die Wunde zu betäuben.
- Legen Sie nach dem Abpumpen für etwa 20 Minuten kalte Packungen oder feuchte, kühle Tücher auf Ihre Brüste, um die Schmerzen zu lindern.
- Wenn Sie durch das Abpumpen rissige Brustwarzen haben, legen Sie Feuchtigkeit auf die offenen Wunden. Untersuchungen haben gezeigt, dass dies die Wundheilung um bis zu 50 % beschleunigen und die Schmerzen verringern kann. Erwägen Sie die Verwendung einer natürlichen Salbe, die Ihre Brustwarzen schützt und beruhigt.
- Die Gel-Pads aus pflanzlichem Glycerin haben eine kühlende Wirkung auf aufgescheuerte und wunde Brustwarzen und bieten sofortige Linderung. Sie können problemlos im BH getragen werden.
Schlussfolgerung
Wie bereits erwähnt, sollte das Abpumpen der Brust keine schwierige Aufgabe für Sie sein. Achten Sie auf die häufigsten Ursachen für die Schmerzen und behandeln Sie sie sofort, um weiteren Ärger und Probleme zu vermeiden. Wenn Sie Brustwarzen Schmerzen nach Abpumpen verspüren, können Sie verschiedene Tipps ausprobieren, um sofortige Linderung zu erzielen. Wenn Sie die Schmerzen nach Abpumpen weiterhin spüren oder wunde Brustwarzen haben, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. Er kann Ihnen die richtige Behandlung anbieten, Sie anleiten, wie Sie die Brustpumpen richtig verwenden, und Ihnen Tipps geben, wie Sie mit den Schmerzen nach Abpumpen umgehen können.
FAQ
Ist es normal, dass die Brust nach dem Abpumpen schmerzt?
Es ist normal, dass sich die Brüste nach dem Abpumpen empfindlich oder wund anfühlen, vor allem, wenn Sie zum ersten Mal abpumpen oder wenn Sie häufiger als sonst abpumpen.
Wie lindert man Schmerzen nach Abpumpen?
Sie können verschiedene Methoden ausprobieren, um Schmerzen nach dem Abpumpen sofort zu lindern. Dazu gehören u. a. das Anlegen von heißen und kalten Kompressen, eine sanfte Massage, das Abpumpen mit der Hand, die Verwendung eines geeigneten Stütz-BHs, die Überprüfung der richtigen Pumpeneinstellung und rezeptfreie Medikamente.
Wie kann ich meine Milchversorgung aufrechterhalten, wenn das Abpumpen schmerzhaft ist?
Wenn Sie Schmerzen nach dem Abpumpen verspüren, aber die Milchversorgung aufrechterhalten möchten, können Sie die Milch mit der Hand abpumpen, anstatt eine Pumpe zu verwenden. Das Abpumpen mit der Hand ist schonender für die Brüste und kann weniger schmerzhaft sein.
